Рубрика Дыхательные упражнения

Очень мощные оздоровительные методики основаны именно на дыхании. Глубина и ритм дыхания очень тесно связаны с физическим и эмоциональным состоянием, не говоря уже про энергетику. Беспокойство и застой энергии мешают дышать глубоко и наполненно. Все эти пагубные эмоции (беспокойство, страхи,…