dating sites
free dating site
date sites
free online dating site
best online dating site
dating online
dating websites free
free online dating websites
online dating sites free
best dating websites

iscelis.ru

Лечение народными средствами.

Get Adobe Flash player

гипертонияРаспространённые заблуждения о гипертонии

Раньше гипертонию считали болезнью дурной крови, а лечили ее кровопусканием. Роль доктора обычно выполнял местный цирюльник, а его пациентами были в основном мужчины старше 50 лет.
С тех времен медицина ушла далеко вперед, но несмотря на это, многие ошибочные стереотипы сохранились по сей день. В их власти находятся даже врачи: ведь многим из них и в голову не приходит померить давление ребенку, который, как позже выясняется, уже давно страдает гипертонией. За два последних десятка лет  количество больных гипертонией выросло  почти вдвое.
Немного статистики


• В странах с высоким уровнем развития повышенное давление - проблема слоев населения малообеспеченных , а в развивающихся наоборот
 Представители негроидной расы гипертонической болезнью страдают чаще.
• В Европе лучше всего с повышенным давлением дело  обстоит у испанцев: сиеста (послеобеденный отдых) - лучшая профилактика гипертонии.
•  На земном шаре сердечно-сосудистые   заболевания  служат причиной шестидесяти процентов всех смертей .

Основные причины гипертонии.

•   Избыточный вес.
•   Наследственная предрасположенность.
•   Сопутствующие заболевания почек,сахарный диабет, заболевания щитовидной железы,
•   Злоупотребление  никотином,алкоголем, жирной и соленой пищей.
•   Сопутствующие щитовидной железы, заболевания почек, сахарный диабет.
•    Малоподвижный образ жизни, психоэмоциональные перегрузки и распространённые стереотипы
•  Гипертоническая болезнь - диагноз распространенный и неопасный.
Действительно ею страдают очень много людей. В возрасте 30 лет этот диагноз наблюдается почти у двадцати процентов женщин, а в 55-летнем возрасте у 50%. Но ни одна болезнь не является безобидной. Гипертония считается фактором риска атеросклероза,  почечной и сердечной недостаточности. При ней ишемическая болезнь сердца случается в четыре   раза чаще, а инсульт головного мозга - в 7 раз чаще. Эти цифры не обнадеживают, к тому же большинству пациентов, которые перенесли инсульт, приходится оформлять инвалидность...
•  Полные  люди наиболее склонны к гипертонии.
Правильно!. Больше того, ученые просчитали математическую зависимость между лишним весом  и давлением. Каждый сброшенный килограмм уменьшает верхнее давление на 1 единицу, а нижнее - на 0,5.
•  Повышенное давление чаще одолевает мужчин.
Правильно, но это касается только лиц мужского пола  среднего возраста. После 50 лет женщины гораздо чаще обращаются к врачу кардиологу, к которому обычно направляет их другой специалист - гинеколог. Дело в следующем -  женские  гормоны (эстрогены) -  своего рода является  хранителями сосудов. При приближении функции яичников к закату, эстрогенов становится очень  мало. И на этом фоне  появляются так называемые приливы жара - скачки давления, что, во-первых, отрицательно сказывается на работоспособности и настроении, а во-вторых - на здоровье. Кровеносные сосуды,которые находятся под таким прессингом перепада давления, просто выходят из строя.
•  Нормальное давления для женщин 30 и 50 лет различаются.
Неправильно!. Возрастные нормы существуют только для детей. Для  взрослых  нормальным давлением считается артериальное давление не более 140 на 90. Превышение этого показателя значит появление гипертонической болезни.


•  В первую очередь вредные привычки опасны для здоровья.
Правильно!. Курение сильно способствует раннему развитию атеросклероза. Никотин присутствующий в табачном дыме ускоряет сердечный ритм и провоцирует  спазмы сосудов. Каждая выкуренная сигарета сильно повышает давление даже у заядлых курильщиков: на первой минуте -давление повышается на 15 единиц, а на четвертой повышается - на 25!
Со спиртными напитками ситуация все еще довольно спорная. Большинство исследователей полагают, что немного все-таки можно позволить. Некоторые - что вообще нельзя . По мнению ученых, безопасное «чуть-чуть» составляет пятьдесят граммов водки в день для мужчин и 25 - для женщин.

  Гипертоническая болезнь чаще всего  сопровождается чувством апатии, головной болью, слабостью,  понижением работоспособности, мушками перед глазами.
Не обязательно. Гипертония способна протекать бессимптомно. Поэтому каждому  человеку должно  измерять свое давление не менее одного раза в два года. А после сорока пяти лет - ежегодно.
•  Люди, которые ведут активный образ жизни, гораздо  меньше страдают повышенным давлением.
Правильно!, Если речь идет о регулярных занятиях спортом, но без рекордов. Ходьба, бег,легкие физические нагрузки особенно полезны для сердца. А вот если повышенные нагрузки (например, пропалывание грядок) становятся ежедневными, то возможность развития гипертонии здорово увеличивается. Этим объясняется наибольшее распространение гипертонии в некоторых регионах; уровень повышенного  артериального давления для жителей сельской местности гораздо  выше, чем у горожан.
 Рекомендации врачей относительно рационального питания  не более чем... рекомендации.
Абсолютно неверное представление. Злоупотребление сладостями, жирной пищей и продуктами, которые богаты холестерином, чревато. Чрезмерное количество жиров оседает не только на животе и других частях тела, но и на стенках кровеносных сосудов, при этом образуя атеросклеротические бляшки.Излишнее питание приводит к появлению лишнего веса - сердцу приходится работать с усиленной нагрузкой. Любителям кофе необходимо знать, что даже одна чашка кофе в сутки  (не говоря уже о пяти-шести)  увеличивает в три раза риск развития гипертонии . Кстати, одна чашечка кофе повышает артериальное давление на три  единицы у здоровых людей и на 8 - у тех, кто имеет проблемы с давлением. И хотя споры ученых о пользе и вреде кофе не прекращаются, гипертоникам и людям с предрасположенностью к гипертонии нежелательно слишком увлекаться этим напитком.
Любителям соленого, перченого и острого врачи также регулярно напоминают, что достаточно уменьшить количество соли до 6 граммов (половина чайной ложки) в сутки, чтобы снизить верхнее давление на пять-десять единиц.
•  Повышение    давление    в конце беременности - обычное дело.
Неправильно!. У большинства беременных женщин  артериальное давление   снижается.   У   некоторых   после двадцатой   недели   беременности   артериальное давление  действительно повышаться на 25  единиц верхнее и 15 (нижнее) . Но если повышение артериальное давление сопровождается плохими анализами мочи (наличием белка ии отеками ) это уже опасно для здоровья В случае им мамам необходимо регулярно сдавать анализы. .  Очень  важный   нюанс.   Не все советы по снижению давления   подходят  для   беременных женщин: им нельзя худеть, самостоятельно экспериментировать с солью (забудьте о бессолевых диетах) и физической нагрузкой.
•  При     гипертонической болезни    лекарства    нужно принимать в случае, если давление подскочило или во время курса профилактического лечения.
Неверно. Если поставлен диагноз гипертоническая болезнь, без таблеток не обойтись. Исключение представляют легкие формы, поддающиеся диетической коррекции. Это значит, что каждый день нужно принимать лекарство, для того чтобы нормализовать давление. В свою очередь гипертонический криз (когда давление повышается очень быстро и сильно) относится к сугубо больничным случаям и нуждается в специальном лечении. При правильно подобранном лечении кризов не должно быть.
Определить гипертонию можно, один раз измерив давление.
Неверно. Этот диагноз ставится, если повышенное давление регистрируется во время трех повторных визитов к врачу при условии, что давление измерено правильно: сидя, после 5-минутного отдыха, при медленном снижении давления в манжете и повторении процедуры через 30 секунд.
Кстати, специалисты выделяют особый вид болезни - «гипертонию белого халата». Это состояние, при котором у пациента в кабинете у врача давление повышается, а за порогом нормализуется. В таких случаях необходимо специальное исследование: суточный мониторинг артериального давления. В течение 24 часов за давлением следит запрограммированный компьютер. Анализ пятидесяти (и больше) измерений позволяет зафиксировать особенности, обычно скрывающиеся от врачей: например, «поведение» давления ночью. Ведь недостаточное снижение давления во время сна - показатель того, что повышенное давление сказалось на здоровье сердечной мышцы и (или) почек.

Народные средства от гипертонии

Возьмите 40 г цветков календулы лекарственной, залейте 100 мл 40-градусной водки, выдерживайте неделю, затем процедите и отожмите гущу. Принимайте по 20-30 капель 3 раза в день (длительное вре-мя).
• Смешайте   плоды   малины   (2 части), траву душицы обыкновенной (2 части), цветки липы (2 части), листья мать-и-мачехи (2 части), листья подорожника (2 части), листья березы (1 часть), побеги хвоща полевого (3 части), траву и семена укропа (3 части), измельченные плоды шиповника (5 частей). 2 ст. л. смеси залейте 2,5 стакана кипятка, грейте на водяной бане 30 минут и процедите. Пейте по 150 мл 3 раза в день за 10-15 минут до еды.
• 2 ст. л. сушеных ягод черной смородины залейте стаканом кипятка, 10 минут варите на слабом огне, настаивайте час, затем процедите. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в день. Курс - 2-3 недели.
•   Ежедневно съедайте 1-2 луковицы среднего размера.
•   Возьмите 10 г корней и корневищ валерианы, залейте стаканом кипятка, варите 30 минут, затем 2 часа настаивайте. Принимайте по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день
после еды.