dating sites
online dating site
free dating site
online dating sites free
free online dating
free online dating websites
dating site
dating websites free
best free dating sites
free online dating sites

iscelis.ru

Лечение народными средствами.

Get Adobe Flash player

По данным ВОЗ, в наше время аллергией страдает каждый пятый житель планеты. Согласно исследованиям, количество аллергических заболеваний удваивается каждые 10 лет и приобрела уже угрожающий характер эпидемии. Возможно ли себя обезопасить от этой напасти?

 

Что такое аллергия?

Термин аллергия происходит от греческих слов allos, означающий «другой», и ergon - действие. То есть «другое воздействие», которое в полной мере отражает сущность явления. Иммунная система на аллергены действительно реагирует иначе, нежели на другие чужеродные вещества. Кроме того, аллергическая реакция почти всегда наносит организму большой ущерб.

До уточнения противоаллергических методов защиты необходимо знать, что именно является врагом. Аллергия это чрезмерно бурная ответная реакция организма на факторы внешней среды называемые аллергенами, которые организм принимает за потенциально опасные, даже если они таковыми на деле не являются. Эту реакцию обеспечивает иммунная система, которая, как известно, защищает организм от чужеродных веществ.

Как это всё происходит

Аллергия развивается тогда, когда иммунная система организма проявляет излишнюю бдительность и начинает реагировать на безобидное вещество как на потенциально опасное. В результате происходит аллергическая реакция.

У иммунной системы хорошая память. Она запоминает и учиться распознавать чужеродное вещество (антиген), для этого ей достаточно встретиться с ним лишь один раз. После чего она начинает вырабатывать специфические антитела для нейтрализации его, и если тот же антиген попадает в организм вновь, распознает его и атакует уже имеющимися антителами. Вот почему каждый раз при контакте с тем веществом которое иммунная система запомнила как чужеродный антиген болезнь обостряется.

Предвестники бури-симптомы аллергии.

Самые распространенные признаки аллергии - заложенный нос и насморк, чихание, жжение в глазах, зуд кожи. Иногда они могут не иметь ничего общего с аллергией, но есть нюансы. Итак, при аллергии:

• без очевидной причины длятся изо дня в день приступы чихания;

•выделения из носа чаще всего водянистые и прозрачные (при простуде они более густые и желтоватые);

•слизистая оболочка носа воспаляется и утолщается, что вызывает к закупорку носового канала, в результате чего нарушается нормальный отток слизи, а попытки высморкаться не дают результата и лишь усугубляют ситуацию;

•может начаться крапивница (сыпь) в виде множества зудящих маленьких красных точек на коже;

•жжение в глазах обычно возникает без внешних причин, и ничто не может его уменьшить, веки отекают и краснеют.

Внимание! Если, несмотря из все предпринятые меры, признаки аллергии не проходят после  5-7 дней, необходимо обратиться к врачу!

 Невидимый враг

Теоретически любое вещество может стать аллергеном - все зависит от особенностей иммунной смстемы. Аллергия может развиваться на фрукты, овощи, пыльцу растений, собачью шерсть, продукты питания, и даже на лекарства. Однако самая распространенная и опасная разновидность аллергии это аллергия на домашнюю пыль. Состав простой домашней пыли впечатляет. Смотрите сами: чешуйки кожи человека и домашних животных, споры грибков (в том числе плесневых) , частицы экскрементов и тел личинок домашних насекомых (микроклещей), пыльца растений, бактерии и т. д. Иными словами, полный набор мощных аллергенов.

Наиболее мощные из аллергенов - постельные клещи, для которых естественной средой обитания является пыль. Они летом проникают в помещение через открытые окна, а также их приносят животные на своей шерсти, и поселяются в матрасах,подушках, коврах обивке мягкой мебели и т. п. В организм человека микроклещи проникают воздушно-капельным путем.

Корень зла

Итак, корень зла находится в окружающей нас пыли. Количество её в помещении может колебаться. В загородном доме пыли гораздо меньше, неже ли чем в городской квартире, а в ванной меньше, чем в спальне. К тому же, о спальне: в постели клещей находится больше, чем на полу. Один грамм пыли из матраса содержит от 3000 до 14 000 клещей. Ночью, во время нашего сна, постель нагревается до 20-30 градусов: при учете высокой влажности эти  условия идеальны для жизни клещей и плесневых грибков.

Мой дом - моя крепость

Чтобы сделать из своего жилища неприступную для аллергии цитадель, соблюдайте несложные правила.

1. Даже если в спальне сухо и прохладно (теплый воздух высушивает слизистую оболочку дыхательных путей и провоцирует развитие ринита и бронхиальной   астмы ежедневно   хорошенько проветривайте постель.

2.           Не ленитесь: через день пылесосьте матрас, а дважды в неделю - одеяла и-подушки, закрывая рот и нос плотной марлевой повязкой.

3.Один раз в неделю выполняйте влажную уборку, с проветриванием.

4. По возможности раз в три-четыре дня, меняйте постельное бельё.

5.Одеяла, занавески, покрывала стирайте  дважды в месяц.

6.Не плохо было бы поменять спальные принадлежности (подушки, одеяла, матрасы), содержащие пух, перо, хлопок, шерсть на синтетические (или на специально обработанные), поскольку в них не могут клещи жить.

7.Полностью откажитесь от паласов и ковров в пользу паркета или линолеума.

8.Уменьшите число потенциальных накопителей пыли: тяжелых гардин, двойных занавесок, гобеленов и т. д.

Как уже ранее говорилось, в пыли находятся споры плесневых грибков. Чтобы в доме не было плесени:

• проветривайте чаще места, в которых плесень обычно поселяется: кухню, ванную, в загородных и деревенских домах - чердаки и подвалы ;

• следите за исправностью кранов и водопроводных труб;

• регулярно дезинфицируйте и прочищайте вентиляционные решетки;

• не допускайте хранения дома заплесневелых продуктов (например, заплесневевший апельсин «насыщает» воздух пятнадцатью миллиардами спор в сутки);

•чаще проверяйте, не появился ли на горшках для цветов оранжевый или белый налет, и при необходимости удаляйте его

При несоблюдении гигиенических мер аллергия на домашнюю пыль станет приобретенной и прочно укоренится, регулярно обостряясь, в особенности осенью и зимой, в период активной жизнедеятельности клещей.

Тем кто страдает аллергией на домашнюю пыль будет очень полезен горный климат. На высоте в полторы тысячи метров над уровнем моря вызывающие аллергию клещи, не обитают, так как не любят горный сухой воздух.

Ещё несколько советов, как избежать аллергии.

Все они помогают при аллергии на пыль, шерсть, цветущие травы и домашних животных. При пищевой аллергии или дерматитах воспользуйтесь только двумя последними советами.

Пищевые добавки при аллергии.

Некоторые из них обладают антигистаминными свойствами. Если аллергия не зависит от времени года, принимайте ежедневно 100-200 мг экстракта виноградных косточек (разделите на 3 приема), 1-2 г кверцетина (разделите на 3-6 доз), 2 г порошка аскорбиновой кислоты (разделите на 2-3 дозы). При сезонной аллергии необходимы 100 мг экстракта виноградных косточек (2 раза в день) и 1 г аскорбинки (3 раза в день). Во время опасного сезона увеличивайте дозу.

Промывание носа при аллергии.

При аллергическом насморке каждые 2-3 часа орошайте полость носа лечебным раствором: в стакане теплой фильтрованной воды растворите 1/2 чайной ложки соли и щепотку соды. Хорошо помогает и промывание носа соленой водой.

Ингаляции при аллергии.

Делайте их дважды в день по 15-20 минут. Дышите в наполненной горячим паром ванной комнате или пользуйтесь домашним ингалятором.

Ионизация воздуха при аллергии.

Установите в спальне генератор отрицательных ионов - он уменьшает количество содержащихся в воздухе аллергенов.

Ограничения в пище при аллергии.

Исключите шоколад, кукурузу, молочные продукты, сахар, белый хлеб. Кроме того, естественно, не ешьте ничего, что вызывает аллергию лично у вас,

Борьба со стрессом -С этой целью заведите дневник самонаблюдений, записывая в нем информацию о своем самочувствии и важные события дня. Тогда при появлении первых симптомов аллергии вы сможете посмотреть, что этому предшествовало, и избежать подобных ситуаций.